掉頭發(fā)吃什么維生素 吃什么維生素能減少掉頭發(fā)
|復(fù)禾健康
分享到
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
掉頭發(fā)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，有許多人都會(huì)掉頭發(fā)，特別是中老年人掉頭發(fā)更是厲害，很多人在掉頭發(fā)的時(shí)候醫(yī)生都會(huì)讓他們補(bǔ)充維生素，下面我們就來(lái)看看掉頭發(fā)吃什么維生素。
掉頭發(fā)吃什么維生素
1.維生素C
維生素C是一種對(duì)人體很有幫助的營(yíng)養(yǎng)元素，也是人體必需的元素，它能夠給讓微血管壁變得活化，并且讓頭發(fā)可以順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，皮脂腺分泌油脂能力正常進(jìn)行，滋潤(rùn)干燥頭皮，減少掉發(fā)。
2.維生素B
維生素B能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)和頭皮新陳代謝，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤，抑制頭油分泌，減少頭發(fā)掉落。
3.維生素E
維生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)，減少頭發(fā)掉落的情況。
4.維生素D
維生素D有利于毛發(fā)正常發(fā)育，不會(huì)過(guò)于纖細(xì)柔軟。主要食物來(lái)源有動(dòng)物肝臟、蛋黃、各種魚(yú)類、干香菇等。
相信大家看完上文的介紹后，對(duì)掉頭發(fā)吃什么維生素已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
