男人缺維生素B通常會出現(xiàn)疲勞、焦慮和神經(jīng)系統(tǒng)問題等癥狀，詳情如下：

1.疲勞：缺乏維生素B會導(dǎo)致能量代謝受損，使人感到疲勞。維生素B參與能量的合成和轉(zhuǎn)化過程，缺乏維生素B會使身體無法正常產(chǎn)生足夠的能量。男人如果缺乏維生素B，通常會感到疲勞乏力。

2.焦慮：維生素B是維持神經(jīng)系統(tǒng)正常運作所必需的。缺乏維生素B會影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致情緒波動、焦慮和緊張等癥狀。維生素B能夠幫助合成神經(jīng)遞質(zhì)，維持神經(jīng)信號的傳遞，缺乏維生素B會干擾神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，進而導(dǎo)致焦慮癥狀的出現(xiàn)。

3.神經(jīng)系統(tǒng)問題：維生素B在神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能中起著重要作用。缺乏維生素B會影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能，導(dǎo)致一系列神經(jīng)系統(tǒng)問題，如手腳麻木、記憶力下降、注意力不集中等。維生素B有助于保護神經(jīng)細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能，缺乏維生素B會導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞受損，引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)問題的癥狀。

除以上相對常見的癥狀外，還有其他可能的癥狀，比如貧血、消化系統(tǒng)問題等。維生素B參與紅細(xì)胞的生成，缺乏維生素B會造成貧血。維生素B還對消化系統(tǒng)有重要作用，缺乏維生素B會導(dǎo)致胃腸道問題，如消化不良、胃腸道炎癥等。