西洋參是一種非常不錯的營養(yǎng)品，老年人多吃一些可以有效地幫助他們預(yù)防出現(xiàn)多種疾病，一些女性朋友吃一些西洋參可以有效的改善細胞的新陳代謝能力可以有效的避免細胞過早的老化，可以延緩細胞衰老的進程，達到美容的效果，了解一下西洋參泡水喝幾片最好呢也非常重要。

西洋參的主要成分對大腦有鎮(zhèn)靜作用，對中樞神經(jīng)則有中度的興奮作用。西洋參切片或參須3克，加適量沸水，加蓋悶約5分鐘，即可飲用，并可反復(fù)沖飲至無參味。西洋參切片或參須3克，菊花O.5克，沸水沖飲。具有滋陰生津，清熱明目之功效。西洋參切片或切段或參須3克，麥冬1克，加水煮沸后用文火煮約1小時，飲汁。可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。西洋參蜜棗茶:將西洋參切片或切段或參須10克，放入沙鍋燉，待水沸后將蜜棗放人，用中火燉約1小時，即可。喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。此方能平肝火，清腸熱，老少皆宜。

西洋參泡水喝一定不能太少否則是不能達到很好的調(diào)理自身身體的效果的，西洋參可以達到一個標本兼治的效果，可以全方面的調(diào)節(jié)身體出現(xiàn)的各種各樣的問題，還可以有效地提高自身的腸道消化能力，減少很多種不必要腸胃疾病給我們自身帶來的疼痛。