大家都知道喝茶可以有很好的保健的作用，比如說苦瓜茶吧，大家都喝過嗎，苦瓜是一種很常見的蔬菜，它的去火效果是不錯(cuò)的，曬干以后泡茶是不錯(cuò)的去火氣的選擇，還可以有清熱解毒的效果哦，來看看這些關(guān)于苦瓜茶的養(yǎng)生的功效和作用吧。

1、抗菌、抑菌作用:

苦瓜茶中含有豐富的酚和鞣酸有強(qiáng)大的殺菌作用，能夠迅速凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)?？梢杂糜谀c道細(xì)菌感染引發(fā)的腹瀉和腸胃炎。也可以治療由于真菌感染引發(fā)的皮膚生瘡、膿包等疾病。口腔發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，也可以用苦瓜茶治療。苦瓜茶對(duì)眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且還可以抗菌、驅(qū)風(fēng)。天氣炎熱可以多喝些苦瓜茶?？喙喜杩梢杂锌咕鷼⒕淖饔茫瑢?duì)于預(yù)防感染有好處，還可以有很好的消腫的效果呢。

2、降低血糖作用:

苦瓜茶對(duì)血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用，肥胖和高血壓者可以多喝苦瓜茶。

3、利尿作用:

苦瓜可補(bǔ)膽潤(rùn)肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽。感冒了，特別是喉嚨發(fā)炎時(shí)就喝杯苦瓜茶吧!苦瓜可以有利尿的作用，對(duì)于清熱解毒止咳化痰有好處，還可以提高體質(zhì)。

苦瓜茶的一些養(yǎng)生的功效，大家都知道了吧，可以看出的是苦瓜茶的保健的功效還是比較大的呢，可以降血糖，利尿降壓，還可以有很好的緩解煩躁的作用，對(duì)于抗菌消炎有一定的好處，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的茶品哦。