減肥瘦身的方法有很多種，甚至是成千上萬(wàn)的，還有就是減肥的手段更是五花八門(mén)的，那么現(xiàn)在就就是流行一種蜂蜜減肥方法，那么蜂蜜是如何減肥的呢?它的具體的減肥方法是什么樣的呢?

　　蜂蜜如何減肥

　　早飯以前可以在喝水時(shí)填入蜂蜜，午餐與晚餐時(shí)則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來(lái)的飲食。　　采用這樣的減肥方式，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。

　　蜂蜜減肥法:

　　蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能?！　〉谝惶欤褐缓确涿?可泡茶喝)?！　〉诙⑷欤赫ｏ嬍??！　〉谒奶欤褐缓确涿?。　　第五、六天：正常飲食。　　第七天：只喝蜂蜜水?！　〉诎颂欤赫ｏ嬍场！　‘?dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食，六分飽就好?！　‰m然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來(lái)代替正餐。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋(píng)果醋來(lái)調(diào)味，連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會(huì)有令人意想不到的效果。

　　上面就是小編介紹給大家的一些蜂蜜減肥瘦身的方法，我給大家講的很是清楚和有條理的哦!那么減肥瘦身的美眉們要多多的嘗試這樣的減肥方法啦!