頭皮螨蟲感染可通過硫磺皂清洗、茶樹精油護理、藥物洗發(fā)水、紫外線除螨、勤換寢具等方法改善，日常建議選擇含吡啶硫酮鋅或酮康唑成分的洗發(fā)水。

1、硫磺皂清洗：

硫磺皂中的硫磺成分能破壞螨蟲細胞結構，每周2-3次代替普通洗發(fā)產品使用。使用時揉搓出泡沫后停留3分鐘再沖洗，避免接觸眼睛。硫磺會輕微刺激頭皮，后續(xù)需配合保濕護發(fā)素。

2、茶樹精油護理：

茶樹精油具有天然殺螨抑菌作用，可將2-3滴精油加入無香型洗發(fā)水中混合使用。也可用棉簽蘸取稀釋后的精油直接涂抹患處，注意濃度不超過5%以免灼傷皮膚。

3、藥物洗發(fā)水：

含1%酮康唑的藥用洗發(fā)水能有效抑制螨蟲繁殖，如采樂洗劑。吡啶硫酮鋅成分的洗發(fā)水則通過調節(jié)頭皮微環(huán)境減少螨蟲寄生，如海飛絲去屑系列。使用時需按摩頭皮5分鐘再沖洗。

4、紫外線除螨：

每周用紫外線除螨儀照射枕頭、梳子等密切接觸物品30分鐘，能殺滅90%以上的螨蟲及蟲卵。陽光暴曬寢具6小時同樣有效，注意翻面確保全面照射。

5、勤換寢具：

每3天更換并高溫燙洗床單枕套，60℃以上水溫可殺死螨蟲。避免使用羽毛枕等易藏螨蟲的填充物，推薦選擇防螨材質寢具。定期用除螨吸塵器清理床墊縫隙。

除上述方法外，需保持頭皮干爽避免過度出油，每日洗頭水溫控制在38℃以下。減少燙染發(fā)等化學刺激，梳子需每周用酒精浸泡消毒。飲食上限制高糖高脂食物攝入，適當補充維生素B族。若出現(xiàn)嚴重脫發(fā)或膿皰，建議皮膚科進行顯微鏡檢查確診后接受專業(yè)治療。