孕婦血糖高一般不能吃含糖量高的水果，如榴蓮、荔枝、龍眼、香蕉、甘蔗等。血糖高的孕婦可以適量吃含糖量低的水果，如草莓、櫻桃、柚子、蘋果、梨等。建議孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整，控制血糖水平。

榴蓮的含糖量較高，每100克榴蓮果肉中含有大量碳水化合物，容易導(dǎo)致血糖快速升高。荔枝和龍眼的糖分含量也很高，過量食用可能加重血糖波動(dòng)。香蕉雖然營養(yǎng)豐富，但成熟香蕉的糖分容易被人體吸收。甘蔗汁的含糖量極高，直接攝入大量蔗糖不利于血糖控制。

草莓的升糖指數(shù)較低，富含維生素C和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。櫻桃含有豐富的花青素，對(duì)改善胰島素敏感性有一定幫助。柚子的含糖量相對(duì)較低，且含有類似胰島素的成分。蘋果和梨的果膠含量高，可以減緩糖分釋放速度。這些水果可以作為血糖高孕婦的適量選擇。

孕婦在控制血糖期間，應(yīng)避免飲用果汁，即使是低糖水果榨汁也會(huì)去除有益纖維。選擇新鮮完整的水果更為合適，每天攝入量控制在200克以內(nèi)為宜。建議在兩餐之間食用水果，避免與主食同時(shí)攝入。定期監(jiān)測血糖變化，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。保持適度運(yùn)動(dòng)也有助于維持血糖穩(wěn)定。