喝茶可能有助于輔助控制血糖，但無(wú)法替代藥物治療。茶葉中的活性成分如茶多酚可能通過(guò)改善胰島素敏感性發(fā)揮一定作用，但效果因人而異且有限。

綠茶中的兒茶素類物質(zhì)可能抑制腸道內(nèi)糖類分解酶的活性，減緩葡萄糖吸收速度，同時(shí)促進(jìn)外周組織對(duì)葡萄糖的利用。烏龍茶特有的半發(fā)酵工藝產(chǎn)生的茶黃素可能通過(guò)調(diào)節(jié)肝臟糖代謝相關(guān)酶活性影響血糖水平。普洱茶發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的茶褐素可能幫助改善腸道菌群平衡，間接影響糖代謝。部分研究顯示紅茶中的茶紅素具有類似胰島素樣作用，但作用較弱且需要長(zhǎng)期飲用。不同茶葉品種、沖泡濃度和飲用習(xí)慣均會(huì)影響實(shí)際效果。

合并嚴(yán)重糖尿病并發(fā)癥或血糖波動(dòng)較大者，單純飲茶難以達(dá)到治療目標(biāo)。1型糖尿病患者因胰島素絕對(duì)缺乏，飲茶幾乎無(wú)法改善血糖控制。部分降糖藥物如磺脲類與濃茶同服可能增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)。胃腸功能紊亂者空腹飲茶可能加重不適。甲狀腺功能異常人群過(guò)量飲茶可能干擾激素代謝。

建議糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。飲茶時(shí)可選擇淡茶、避免空腹飲用，同時(shí)配合飲食控制和適度運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。