一口健康潔白的牙齒是每個人都想擁有的，您是否找到了有效的方法呢?其實，在生活中許多細(xì)節(jié)也有助于牙齒美白?，F(xiàn)在我們就請牙科專家給我們介紹幾種日常牙齒美白的方法。

　　日常牙齒美白方法1.想要牙齒美白多吃Vc類護(hù)齒食物。如果缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護(hù)齒食物，必要時還可以服維生素C片劑補充。

　　日常牙齒美白方法2.想要牙齒美白喝飲料用吸管。我們男人覺得用吸管太“女性”了，于是大口豪飲，結(jié)果嘴巴就成了一個裝滿碳酸飲料的池子，牙齒完全被“浸泡”，容易導(dǎo)致蛀牙。不單是甜飲，看來不甜的蘇打水和運動飲料，專家提醒我們這樣喝法對牙釉的損害程度大大超過可樂，分別是可樂的3倍和11倍。

　　以上的日常牙齒美白方法，僅供大家參考。如果您想快速美白牙齒，專家建議您還是去正規(guī)的美白機構(gòu)進(jìn)行操作。

　　如果您還有其他的疑問，請咨詢我們的在線專家。他們隨時為您解答。