懷雙胞胎的媽媽往往要比一胎媽媽辛苦，除了孕期營養(yǎng)要更多的補(bǔ)充，按時(shí)做孕期檢查，還有很多事項(xiàng)準(zhǔn)媽媽不可忽略，那么雙胞胎準(zhǔn)媽媽不能忽視的問題有哪些呢?下面準(zhǔn)媽媽就來介紹一下吧。

　　雙胞胎準(zhǔn)媽媽不能忽視的問題有以下幾方面

　　營養(yǎng)要均衡、合理、易消化

　　要滿足兩個(gè)胎兒的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發(fā)育迅速，所需營養(yǎng)物質(zhì)不僅數(shù)量較大，而且要求全面合理，否則由于雙胎妊娠時(shí)孕婦的血容量增加比單胎時(shí)多，孕婦很容易發(fā)生貧血，而且胎兒發(fā)育不良。因此，孕婦要攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，應(yīng)注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要時(shí)可加服鐵劑、鈣劑等。此外，懷雙胎時(shí)往往妊娠反應(yīng)較重，因此，飲食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。避免口味重及太咸的食物。? 推薦閱讀 雙胞胎媽媽的特殊孕期檢查有哪些

　　產(chǎn)前檢查

　　臨床上懷雙胎時(shí)，容易合并妊娠中毒癥、早產(chǎn)、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等，尤其是妊娠晚期易發(fā)生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等，發(fā)生這些疾病后，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。定期產(chǎn)前檢查就能及早發(fā)現(xiàn)不正常情況，及時(shí)給予治療，避免意外發(fā)生。

　　避免早產(chǎn)

　　兩個(gè)胎兒同肘在子宮內(nèi)發(fā)育成長，會(huì)使子宮過度膨脹，子宮難以拉長到適應(yīng)雙胎過大生長的程度，早產(chǎn)較為常見，尤其是在不注意休息時(shí)。因此，注意休息是避免早產(chǎn)的主要措施。

　　預(yù)防貧血

　　孕婦一般都有生理性貧血，在雙胎妊娠時(shí)更為突出。含鐵較多的動(dòng)物性食物如豬肝和其他動(dòng)物內(nèi)臟，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因?yàn)椴げ酥械镊焚|(zhì)會(huì)妨礙鐵質(zhì)的吸收。

　　避免勞累及早入院待產(chǎn)

　　在孕30周后須多臥床休息，這對(duì)減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，增加胎兒體重和預(yù)防早產(chǎn)都有好處。如有條件，孕婦應(yīng)及早住院待產(chǎn)，這可保證孕婦休息和減少早產(chǎn)的發(fā)生，以保證順利分娩。

　　選擇舒適的服裝及鞋子

　　可根據(jù)媽媽的喜好配合孕期身材的改變選擇較寬松的孕婦裝，懷孕中期就可以開始使用托腹帶來減輕肚子的負(fù)擔(dān)。此外，因?yàn)槿菀淄饶[及腳痛，可以選擇氣墊式的休閑鞋或涼鞋，每天晚上能用靠枕將腿部墊高一會(huì)兒或用溫水泡腳，以增強(qiáng)血液循環(huán)，減少酸痛及水腫的問題，再加以適當(dāng)?shù)脑衅谶\(yùn)動(dòng)，懷孕過程就會(huì)更加舒適。

　　以上就是雙胞胎準(zhǔn)媽媽不能忽視的問題了，雙胞胎媽媽的懷孕風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)于一胎媽媽要高，那么此時(shí)準(zhǔn)媽媽就需要注意以上事項(xiàng)，切不可忽視，影響寶寶的健康。更多疑問請(qǐng)登錄：http://baby.fh21.com.cn/。