流感能不能吃肉，應(yīng)視具體病情而定。若出現(xiàn)高熱現(xiàn)象，體溫恢復(fù)正常之前不能吃肉；若病情較輕，無(wú)明顯的高熱癥狀，可以適量吃肉。

流感發(fā)病后，體內(nèi)的流感病毒會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致發(fā)熱現(xiàn)象。如果出現(xiàn)高熱癥狀，在體溫沒(méi)有恢復(fù)正常之前，一般不建議吃肉。肉類中的脂肪含量和蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，流感高熱期間胃腸道功能比較差，吃肉不容易消化，易出現(xiàn)消化不良、積食等現(xiàn)象，加重身體不適，不利于病情恢復(fù)。

部分人雖然患有流感，但病情較輕，僅有輕度的發(fā)熱現(xiàn)象，并無(wú)持續(xù)的高熱，胃腸道消化功能基本處于正常狀態(tài)，這種況下是可以吃肉的。肉類食物中富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力，適量吃有助于病情恢復(fù)。不過(guò)不能吃太多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，另外要盡量選擇瘦肉，避免吃肥肉。