吃什么養(yǎng)胃又補血補氣，需要根據(jù)患者的具體情況而定。一般情況下，可以吃一些富含鐵、維生素B12的食物，以及具有健脾益氣功效的中藥來調理。

一、食物

1.富含鐵的食物：如豬肝、雞肝、鴨肝等動物肝臟，以及瘦肉、蛋黃等，這些食物中都含有豐富的鐵元素，有助于補充體內所需的鐵元素，改善貧血癥狀；

2.富含維生素B12的食物：如牛奶、雞蛋、牛肉等，這些食物中含有豐富的維生素B12，有助于促進紅細胞的生成，從而起到補血的作用；

3.其他食物：如紅棗、桂圓、阿膠等，這些食物具有一定的滋陰養(yǎng)血的功效，對于氣血不足引起的不適癥狀有一定的緩解作用。

二、藥物

1.健脾益氣的中藥：如黨參、黃芪、白術等中藥，這些中藥具有健脾益氣的功效，在臨床上常用于治療脾胃虛弱引起的食欲不振、乏力等癥狀；

2.補血補氣的中藥：如當歸、熟地黃、枸杞子等中藥，這些中藥具有補血補氣的功效，在臨床上常用于治療氣血不足引起的頭暈目眩、心悸失眠等癥狀。

需要注意的是，上述食物和藥物僅供參考，并不能替代醫(yī)生的診斷和治療。如果出現(xiàn)不適癥狀或疾病，請及時就醫(yī)并咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。