說起菊花茶，相信大家都有所了解的吧，經(jīng)常飲用菊花茶可以有養(yǎng)肝明目的作用，還可以有提高免疫力的作用和效果的呢，菊花茶可以有養(yǎng)肝的效果，如何飲用和泡制呢，下面就來看看菊花養(yǎng)肝茶的泡發(fā)，可以有潤肺解毒的效果。

菊花養(yǎng)肝茶

營養(yǎng)價值:

熬夜時、長時間使用電腦時、血脂較高時、飲食油膩后

適宜人群:

上班族、喜歡晚睡、喜歡吃肉等人群飲用

禁忌人群:

脾胃虛寒者、消化不良者、炎癥患者

所需材料

枸杞子3克、菊花3克、烏龍茶5克

泡法

1先將枸杞子、干菊花、烏龍茶以1:3的比例準好。

2在取一個陶瓷杯，將準備好的材料放置在杯中。

3最好在杯中加入適量的沸水，等待約至3分鐘后飲用即可。

功效與作用

枸杞子具有養(yǎng)肝明目、增強免疫力、補陰養(yǎng)腎之功效。菊花能有效的散風清熱、清肝、明目之功效。烏龍茶能有效的降低脂肪，起到一個減肥的作用，還能有效的保護肝臟養(yǎng)肝茶具有清火養(yǎng)肝，是出秋季養(yǎng)肝保健的首選茶飲，不但能有效的預防疾病，還能達到一個減肥的功效，美麗身材秀出來。這些茶品相互搭配的話可以起到很好的保健的作用，而且還可以有增強免疫力的效果，對于減肥降脂來說是不錯的選擇呢，同時也可以有保護肝臟的效果，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的茶品哦。

關于菊花養(yǎng)肝茶大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物的人群可以起到保健的作用，最重要的是它具有調(diào)節(jié)人體免疫力的作用，而且還有養(yǎng)虛養(yǎng)衰老的功效和作用，清肝火養(yǎng)眼潤肺解毒，大家可以放心的飲用。