覆盆子大米粥作為我們日常生活中經(jīng)常能夠吃到的養(yǎng)生粥，不僅味道非常不錯，并且還就有非常好的養(yǎng)生功效，相信我們許多的朋友們對于覆盆子大米粥也是非常的喜歡吃的，但是有些朋友們因為不會制作覆盆子大米粥，所以吃的少，其實覆盆子大米粥的做法比較簡單，下面我們就來看看。

覆盆子大米粥

大米洗凈泡發(fā)后瀝干;覆盆子洗凈，用紗布袋包好，入鍋加適量清水取汁。鍋注清水，將大米大火煮至米粒開花。再倒入覆盆子汁液同煮片刻，再以小火煮至濃稠狀，調入鹽拌勻就可以了，這時候我們就可以吃到香噴噴的覆盆子大米粥了，當然，覆盆子大米粥的保健功效也是非常不錯的，下面我們就來看看覆盆子大米粥的功效。

覆盆子大米粥的功效與作用

覆盆子具有補肝益腎、縮小便、助陽固精、明目的功效。大米具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通四脈、止煩止渴止瀉的功效。覆盆子大米粥此粥具有補腎助陽、健脾養(yǎng)胃的功效，日常生活中多吃一些覆盆子大米粥，對于幫助我們緩解身體虛弱的效果也是非常好的，并且還能夠促進我們人體的腸胃健康，所以建議大家經(jīng)常食用。

相信我們大家現(xiàn)在對于覆盆子大米粥的做法也是有了一定的了解了，我們可以看出來，覆盆子大米粥的做法并不難，只要大家認真學習，那么都是可以學會制作覆盆子大米粥的，在生活中有時間了，經(jīng)常做著吃一些覆盆子大米粥，不僅可以促進我們人的脾胃健康，還能夠起到補腎的作用。