有一種東西，胖子比瘦子少，男人比女人少，年紀(jì)越大它越少呢?它是脂肪，棕色的脂肪，雖然是脂肪但它從早到晚一直喊著：“燃燒吧，脂肪!”>>>減肥 甩掉壓力瘦更多!

　　棕色脂肪

　　棕色脂肪很晚才被發(fā)現(xiàn)，一個原因是它的含量比較少，另一個原因是它分布很隱秘，科學(xué)家費了好大勁才讓它露出廬山真面目。

　　棕色脂肪組織在人體內(nèi)的含量很少，但是能產(chǎn)生很高的熱量。一小塊棕色脂肪就能燃燒大量的卡路里。燃燒的棕色脂肪組織能快速消耗葡萄糖和脂防來發(fā)熱，棕色的脂肪消耗殆盡后，白色脂肪就成為它的新燃料。

　　棕色脂肪能夠帶動白色脂肪一起燃燒，通過特殊方式來激活棕色脂肪確實是一種減肥的新方法。

　　越凍越美麗?

　　根據(jù)現(xiàn)在的研究成果，棕色脂肪可以在寒冷的環(huán)境下被激活，那么，寒冷的環(huán)境真的可以帶動脂肪燃燒來達到減肥的效果嗎?

　　在寒冷的環(huán)境里，我們的身體會通過兩種不同方式來維持體溫。一種是通過“打哆嗦”來帶動骨骼肌收縮獲取熱量，另一種就是棕色脂肪的燃燒帶來熱量。

　　理論上，寒冷的環(huán)境確實能讓棕色脂肪燃燒起來，帶動身體里的白色脂肪也燒起來。但實際情況缺并沒有這樣理想。

　　老鼠這類嚙齒類動物身上的棕色脂肪比人類豐富，用小白鼠做實驗時，被“凍”了一周的老鼠體重神奇地減輕了許多。這項實驗擴展到人身上時，效果卻沒有想像中那么明顯。

　　“有一種東西，胖子比瘦子少，男人比女人少，年紀(jì)越大它越少呢?”開篇的這個謎語，說的就是棕色脂肪的含量因人而異，一些人少一些人多，甚至有些人根本就沒有。

　　在實驗中，越是肥胖的人越難找到棕色脂肪燃燒的痕跡。究其原因，一個是身體內(nèi)的脂肪層太厚，對寒冷不明顯，另一個剛好也解釋了肥胖的一個原由：棕色脂肪缺乏。

　　減肥還得靠運動

　　但是現(xiàn)在，胖子還是安安心心控制飲食，堅持鍛煉，這兩招無論在什么情況下都能幫你健康地減輕體重。

　　“冰凍減肥”的效果因人而異，并不能起到普遍性的減肥效果。棕色脂肪帶動身體其它脂肪的燃燒，這或許可以成為未來健康減肥的突破口。