?　　想減肥卻減不下來，心都要愁碎了，試過太多方法可效果并不好，如何讓自己變瘦?不如來看看今天飛華健康分享的減肥達人故事吧。她原本是一名胖胖的白領(lǐng)“麗”人，如今通過努力減肥真正成為魅力難擋的時尚白領(lǐng)，號稱23年不敢穿裙子。想知道如何讓自己變瘦，來看看她的故事吧。

　　胖子最怕熱，胖子最怕露腿，胖子最忍不住冰淇淋的誘惑了，胖子最怕藏不住了……夏天就是胖子的末日，滿大街的小白腿、小蠻腰，而自己只能裹著大T恤依然肉隱肉現(xiàn)，瘦女同事嬌嗔道別開空調(diào)，而自己吐著舌頭熱到發(fā)狂還不敢做聲。

　　不瘦下來，真是沒前途啊!萬幸的是，我這個曾經(jīng)的超級大胖子，減過100多次肥后，終于只用了短短的時間，變成現(xiàn)在的90斤!23年來第一次，在夏天敢穿超短裙了!我，一個曾經(jīng)在所有人里自卑的胖子，瘦成這樣!你還怕你減不下來?節(jié)食、甩脂機、減肥藥，不堪回首的減肥經(jīng)歷。

　　說說我的減肥經(jīng)歷吧，我能減下來并不是一帆風順的，我嘗試過很多東西。一開始比較激進，每天就只吃1杯不加糖咖啡+1個雞蛋。那時，每天都跟自己說不餓，每次吃東西前問自己一遍，我是不是真的非得吃這東西?沒過多久我就瘦了一點，可問題是我一瘦月經(jīng)就停了，有兩個月沒來，所以我一怕，就只好默默的把體重吃回去了，然后大姨媽她老人家就來了。

　　后來通過喝茶來減肥，每天堅持喝，說到減肥效果，還是在那次單位體檢的時候發(fā)現(xiàn)的，那時我盯著稱上的數(shù)據(jù)，驚訝得合不攏嘴，瘦了整整10斤，不可置信啊，趕緊把同事都叫過來圍觀?？赡苁亲约禾值脑虬?，平時連我自己都沒發(fā)現(xiàn)。

　　再過一段時間，穿衣服的時候發(fā)現(xiàn)衣服可以很容易的就套進去了，褲子不系褲帶也松松的，以前一抓一大把的肚子上的肉，現(xiàn)在也很難抓得起來了。涂臉的時候照照鏡子，天吶，原來我的大餅?zāi)樢灿凶凒Z蛋的時候。到后來，我的鵝蛋臉直接變成了瓜子臉，鎖骨也露出來了，那個高興勁啊。

　　變瘦了果然美多了，店里很多中碼、小碼的衣服我也能穿了，那時我一有空就去衛(wèi)生間照鏡子，這里捏捏，那里捏捏，沒想到我也有減肥成功變瘦的一天。好多以前的朋友碰到我一開始都不敢認，太驚訝，各個都說我跟變了個樣似的。

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　　如何讓自己變瘦變美麗，毛毛蟲蛻變成蝴蝶的過程并不容易，胖姑娘想變成瘦女郎也同樣困難，但不忍受一點苦怎能成為人人仰慕的大美女?堅持食用低熱量食物，堅持正確的飲食方式才能瘦得健康又美麗。