我是規(guī)范的胖Mm，個子1米57，休重75千克。胖是困撓我好幾年的難題，之前還不太感覺，隨之年齡愈來愈大，覺得自個也沒有瘦過，之后歷經(jīng)減肥瘦身，我最后減肥瘦身21斤，如今小結(jié)自個的一點兒感受，期待能幫上還迎戰(zhàn)在減肥瘦身一線的JMS。

　　我是規(guī)范的胖Mm，個子1米57，休重75千克。胖是困撓我好幾年的難題，之前還不太感覺，隨之年齡愈來愈大，覺得自個也沒有“美”過多次就那么人老珠黃了，確實一些不甘。

　　因為我不愛運動，由于長胖了覺得干什么健身運動都挺可悲的。 以便減肥瘦身，我試著過很多，盡管全是淺嘗，只有也是很多心德體會，能夠與大伙兒一塊兒共享。

　　1、吃減肥產(chǎn)品

　　吃過N種減肥產(chǎn)品，例如曲**大**芬**有效減肥**等等等等，兩年中吃的藥這話挺多的，覺得曲*較為合理，可是要堅持不懈。

　　如果慢下來，就反跳，而且，吃完減肥產(chǎn)品以后，很鬧心，乏力，也沒胃口，內(nèi)分泌紊亂，頭暈?zāi)X脹，很不舒服。沒有法，以便身心健康，只能不必服藥。不必肥這話減出來了，卻變成病佳人，你就因小失大了。

　　2、針炙

　　再此我想非常講講這一針炙，由于它是要我很煩悶的這件事兒，我要去九*堂交了幾百塊，結(jié)果扎了2次，我被滿身扎得冒血珠珠，我被疼壞掉。

　　本人覺得這一實屬坑人，由于她們會讓你這份給你依照她們的生活習(xí)慣開展的具體指導(dǎo)頁，大概就是說第三天不可以吃葷吃少白米飯只吃蔬菜水果，之后每日只有吃一丟丟肉。

　　并且限定了時間等等等等。每日堅持不懈溜達1個鐘頭，除此之外的有氧，我暈，我可以培養(yǎng)那樣的生活習(xí)慣，我都跑去針哪些灸，早已我不知道瘦出哪些了?！　∮行∶?。并且我想要，我全身的白肉，他扎針就扎了一丟丟，除開扎中毛細管以外哪些覺得也沒有，反過來不相信扎中了我的穴道。結(jié)果我舍棄了2次以后我就不去。

　　3、瑜珈以及他鍛煉

　　據(jù)說盆友也想瘦，我大是盛行，分別幾回去報名參加了瑜珈報考，拉丁，健美操以至于太極拳等等等等。太極拳最好是，可是沒法堅持不懈。結(jié)果均由于沒有堅持不懈而告終。前邊講過，我就是個懶人，實足的懶人。

　　4、花草植物減肥的方法

　　之后又據(jù)說節(jié)食減肥能夠減肥瘦身，便又始節(jié)食減肥，可是確實好難過啊，忍也禁不住，而且吃少物品，工作中都沒有氣力，一天到晚腦殼里都裝的是吃的，那就是件實在太恐怖的事兒啊。也有諸如此類水果減肥這類，徹底無法，餓的那時候仿佛越吃越餓。

　　又據(jù)說不是身心健康的。因此又告終了。 我慢慢愈來愈長胖了，胖得經(jīng)常坐著不愿動，也經(jīng)常頭暈?zāi)垦?，頭痛。行走也感覺累。我以至于就想，慢慢不說了。

　　06年7月末來到個老同學(xué)聚會，之前人們班最胖女孩大伙兒都笑她，結(jié)果她倒如今長瘦了，我便變成最胖的，始都認(rèn)為懷孕了，我被煩悶極了。

　　我基本上對減肥瘦身早已徹底心寒的那時候，媽媽幫我叫來某些花草植物，因此她給我收集來啦原料，自個配著小植物泡的茶。

　　監(jiān)管我每日喝杯，我是以06年8月中下旬始喝的。喝過十幾天，自己仿佛沒什么覺得，因此我又準(zhǔn)備舍棄了，媽媽知道，狠狠地的罵了我一餐，她很嚴(yán)格的責(zé)怪我，說我像豬。

　　我被氣壞掉，難過的沒了淚水，又就是我想長那么胖的，需不需要那樣罵我呢?我很是煩悶，一起也給自己沒有恒心而覺得慚愧，自己暗下定決心，管不了如何，我堅持不懈過段時間吧。期待可以合理。

　　12月，快兩月過去，我基本上每日都堅持不懈泡一壺茶。好長時間看不到的盆友看到我，說我瘦了，我的心極了，跑去一稱果真瘦了七八斤，也有一百三十斤上下。

　　更開心的是，之前我經(jīng)常頭疼，很象頭風(fēng)的覺得，由于梳頭發(fā)，都很怕用勁，木梳一遇到頭發(fā)就疼得了不得。

　　喝過茶以后仿佛不疼了，并且身上始終長許多小臉上痘痘也沒了。也有更開心的事就是說，我本來有很比較嚴(yán)重的咽喉炎，有時發(fā)病的那時候，睡覺睡不著覺，總感覺嗓子被堵，很痛楚。

　　到如今始終都沒有再發(fā)病過。我覺得，我始終也沒有盡量的去節(jié)食減肥，大部分每日喝一整壺水，但我依然味口較為好，由于成都市是1個特色美食過多的大城市，因為我喜愛吃，經(jīng)常吃麻辣燙這類的物品，也非常容易發(fā)胖。

　　我覺得，我從沒節(jié)過食，此次減肥瘦身是最輕輕松松且合理的，確實沒有那麼痛楚，大約惟一痛楚的就是說取決于堅持不懈了吧。

　　前幾日，和一名2年看不到的盆友用餐，她是學(xué)中醫(yī)的，她見到我很是驚訝，問為何瘦了那麼多，我告訴了她我的花草植物減肥的方法。

　　呵呵呵，我想減肥到47-60千克,我想要我一定的。減肥瘦身的路也要走一下來，盡管早已27了，期待要我也可以添加“老美女”的行和列吧!祝愿我啊!

　　她較為驚訝，我求教她會否危害身心健康，對人體會有何危害，他說植物的葉和花與種子會有挺大的差別的，例如決明子這類的就會拉肚子，但花草植物當(dāng)奶茶則不容易。因此，我的方式應(yīng)當(dāng)是較為身心健康的。