那些茶具有減肥功效?推薦3款自制減肥茶
山藥決明子茶
這種茶屬于中藥減肥茶,主要由山藥和決明子制成。具體生產(chǎn)方法如下:第一步是將決明子和山藥放入鍋中炒熟,然后碾成細(xì)粉。第二步是將粉末放入茶包中。泡茶時(shí),只需將茶包放入杯中,然后沖入適量沸水。山藥決明子茶具有健脾、消脂、補(bǔ)氣、利尿等功效。

綠豆菊花茶
綠豆菊花茶的主要原料是綠豆沙、菊花、蜂蜜和檸檬片。具體做法如下:第一步是將適量的菊花放入鍋中,加入適量的水,大火煮成菊花茶。第二步,關(guān)火后,將適量的綠豆沙、蜂蜜和檸檬片倒入鍋中,攪拌均勻。這種減肥茶可以消除脂肪和痤瘡。
3、蘆薈紅茶
蘆薈紅茶的主要原料是蘆薈、紅茶、菊花和蜂蜜。具體做法如下:第一步是取出蘆薈肉,然后和菊花一起放入鍋中,加入適量的水,用文火煮。第二步,煮沸后,加入紅茶袋和適量蜂蜜,攪拌均勻。這種減肥茶具有潤(rùn)腸通便、利尿消脂的功效。
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