現在人們對于體重要求都是非常高，尤其是女性朋友們，如果是體重比較輕就會使得整個人的抵抗能力開始有所下降，變得非常的弱，而且對于環(huán)境的適應上面也是會變得特別的差，但是也不能夠讓自己的體重超出太多，否則就會讓自己出現肥胖的癥狀，最好是讓體重維持在正常的范圍。

較胖的人之所以比較長壽是因為胖人的皮下脂肪層較厚，抗寒、抗病能力比常人強，更經得起疾病的“折磨“。而瘦人抵抗力相對較弱，對環(huán)境的適應性差，特別是對流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病，所以多病短命

醫(yī)學研究還發(fā)現，女性如果從50歲時體重顯著減輕的話，她們易發(fā)生骨折，尤其是髖關節(jié)骨折的可能性大大增加。另外，體瘦者內臟下垂的發(fā)病率很高，最明顯的是胃下垂。

所以，人到暮年，雖然不可過胖，但也不可不過瘦，最好就是稍胖一點，當然，平時的運動和心理健康也很重要。

兒童的BMI數值并不單單適用于成年人。對于成長中的兒童，我們亦可利用他們的BMI值來推算他們是否超重。以上的BMI計算式亦適用于2-20歲的人，但他們的過重及過輕指標，并非由一個固定的BMI值決定。這是因為不同地區(qū)的兒童有不同的成長速度，若使用一個固定數值，容易做成錯誤判斷。

體重指數增高，冠心病和腦卒中發(fā)病率也會隨之上升，超重和肥胖是冠心病和腦卒中發(fā)病的獨立危險因素。體重指數每增加2，冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對危險分別增加15.4%、6.1%和18.8%。

一旦體重指數達到或超過24時，患高血壓、糖尿病、冠心病和血脂異常等嚴重危害健康的疾病的概率會顯著增加。

對于不同的人種，同樣的BMI可能代表的肥胖程度不一樣。包括中國在內的亞洲地區(qū)的BMI水平在整體上低于歐洲國家，但據多項研究表明，亞洲人在較低的BMI水平時已經存在心血管疾病發(fā)病率高的危險。也就是說，中國人在BMI低于25時，患高血壓的危險性就開始增加。