沒吃藥血糖恢復(fù)正?？赡苁菚簳r性生理波動或早期糖尿病緩解的表現(xiàn)，需結(jié)合具體原因分析。
部分人群因短期飲食控制、運動量增加或應(yīng)激狀態(tài)解除后，可能出現(xiàn)血糖自然回落。例如妊娠期血糖異常者在分娩后，或肥胖者在體重顯著下降時，胰島素敏感性改善可促使血糖趨于正常。這類情況通常伴隨可逆性誘因消除，但需持續(xù)監(jiān)測以防反彈。
少數(shù)2型糖尿病患者在病程早期，通過嚴格生活方式干預(yù)可能實現(xiàn)暫時性血糖達標。這與胰島β細胞功能部分恢復(fù)有關(guān)，但醫(yī)學(xué)上仍視為糖尿病緩解而非治愈。此類人群存在高復(fù)發(fā)風(fēng)險，須定期復(fù)查糖化血紅蛋白和口服糖耐量試驗，且終身保持健康生活習(xí)慣。
建議恢復(fù)正常后仍定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，每3-6個月檢查糖化血紅蛋白。保持低碳水化合物、高膳食纖維飲食，每周進行150分鐘以上有氧運動。避免吸煙飲酒，控制體重在正常范圍。若出現(xiàn)多飲多尿或反復(fù)血糖升高，應(yīng)及時就醫(yī)評估胰島功能。
