??? 分娩,是指自母體中作為新的個體出現(xiàn).特指胎兒脫離母體作為獨自存在的個體的這段時期和過程.這段過程是母體承受疼痛最大的時期,因此廣大準媽媽應該著重關注一下.??? 分娩的全過程共分為3期,也稱為3個產(chǎn)程.第一產(chǎn)程,即宮口擴張期.第二產(chǎn)程,即胎兒娩出期.第三產(chǎn)程,胎盤娩出期,指胎兒娩出到胎盤排出的過程.最近,國外有研究表明,產(chǎn)婦分娩方式與其妊娠后期飲食中鋅的含量有關,每天攝鋅越多,其自然分娩的機會越大,反之,則只能借助產(chǎn)鉗或剖宮產(chǎn)了.??? 由子宮收縮引起的疼痛,將會貫穿整個分娩過程.宮縮痛主要在下腹部,有時也發(fā)生在兩股內側或脊柱上面.多數(shù)女性感覺到的宮縮痛與月經(jīng)期痛性痙攣相似,只是更強烈些.在胎兒即將出世時,由于會陰和外陰部的擴展,產(chǎn)婦還會感到這些部位有燒灼感和強烈的疼痛.尋找一個舒適的體位,在放松的狀態(tài)下進行深呼吸,可以緩解分娩疼痛.??? 要對分娩的疼痛有充分的思想準備.分娩是自然的生理現(xiàn)象,分娩痛是生理性疼痛,一般人都可以忍受.但是生產(chǎn)時必須經(jīng)過一段時間的劇痛,如果沒有充分的思想準備,孕婦會被意料不到的疼痛打跨.??? 所以,希望各位準媽媽做好分娩前的準備,以免承受不了疼痛而產(chǎn)生不良后果.??? 孕前專題: http://chgsouthampton.com/yuer/yyzl/yq/