迎接寶寶的必要準備有哪些呢?可能準爸媽對迎接寶寶的必要準備還不是很了解，其實做好迎接寶寶的必要準備是很重要的。下面我們就一起來看看專家為大家介紹的迎接寶寶的必要準備有哪些。

　　·確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。

　　·如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢，這是迎接寶寶的必要準備。

　　·如果你的體重超過標準體重，應該從現(xiàn)在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重后再懷孕。

　　·從現(xiàn)在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規(guī)律的運動后再懷孕。

　　·如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那么至少從現(xiàn)在開始就要戒煙戒酒了，這也是迎接寶寶的必要準備。

　　·最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發(fā)育環(huán)境好，有利于胎兒生長發(fā)育。

　　·迎接寶寶的必要準備還有要注意最佳受孕季節(jié)，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節(jié)。此季節(jié)有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎兒的生長發(fā)育。

　　·理想的受孕日，一般應安排在月經(jīng)周期第十四天左右同房。有報告說月經(jīng)周期第17天以后同房受孕后流產(chǎn)率軟高。(月經(jīng)周期第一天為月經(jīng)來潮的第一天)。

　　上述內(nèi)容就是專家介紹的迎接寶寶的必要準備，如果您想要一個健康可愛的寶寶，就一定要注意這些迎接寶寶的必要準備。如果您對迎接寶寶的必要準備還有其他疑問，請咨詢專家，專家會為你詳細解答。