孕育健康寶寶，未準爸爸有不可推卸的責(zé)任，那么孕前男性需要做什么呢，小編就來總結(jié)一下吧。

　　孕前男性需要做什么？

　　1、了解你的家族疾病史

　　最好查明你的家族健康史。問問你的父母、兄弟姐妹或其他親屬，了解他們有哪些方面的疾病。

　　2、對聚會說“不”

　　男人的精子和女性的卵子一樣，也會 受煙草、酒精和毒品的影響。研究顯示，這三種討厭的東西也許會減少精子數(shù)量，并降低精子活力。

　　3、去看醫(yī)生

　　專門抽個時間去看醫(yī)生，特別是如果你有慢性病、正在服用某種藥物，或者有陽萎、 射精障礙、缺乏性欲等問題。某些藥物會影響精子的數(shù)量或質(zhì)量，并引起男性生育問題。

　　另外，如果你認為自己有可能患有性傳播疾病，也要告訴醫(yī)生。性傳播疾病會導(dǎo)致男性不孕不育，因此，你需要做檢查，如果必要的話，還要進行治療。

　　4、多吃健康食品

　　如果你認為只有 你的妻子需要注意飲食健康，而你可以繼續(xù)大嚼漢堡包和薯條，那你就要重新考慮一下。其實，如果你也采用健康的飲食方式，不僅會讓她更容易吃得健康，而且對你的精子也有好處。

　　5、檢查工作環(huán)境里存在的危險

　　你工作的場所可能潛藏著會殃及你的精子的危險。經(jīng)常接觸有機溶液(常見于干洗店和汽車店)和殺蟲劑等化學(xué)物質(zhì)，可能會使你們更難懷孕。

　　6、學(xué)會理財

　　在接下來的數(shù)年里，會為小不點兒不停地支出。但不要害怕：不妨跟理財顧問談?wù)?，怎樣從現(xiàn)在開始攢錢。

　　7、不要泡熱水澡

　　在懷上寶寶這件事大功告成之前，不要考慮用泡熱澡堂、蒸桑拿或洗熱水澡的方式來放松了。高溫會殺死精子。>>推薦閱讀 孕前男性如何保精

　　8、穿平角內(nèi)褲

　　目前，還沒有定論。有人說，穿三角褲會導(dǎo)致睪丸溫度過高，從而阻礙精子產(chǎn)生。那么為何不穿幾個月平角褲呢?

　　9、注意你的自行車

　　近期研究表明，長時間騎在硬硬的自行車座上會減少精液量，降低精子的數(shù)量和活力。

　　10、讓自己放松

　　雖然踏上懷孕之路令人興奮發(fā)狂，但也會帶來壓力，特別是如果要好幾個月才能懷孕的話?；c時間放松一下，去游泳、打球或散步。放松更易孕育寶寶。

　　以上就是關(guān)于孕前男性需要做什么的解答了，孕育健康寶寶是每個家庭都希望的，那么男性朋友就要重視孕前必須要做的十件事情了。