孕育越來越講究科學性，尤其對于現(xiàn)在這些年輕夫妻來說，孕前就開始研究如何吃、怎么做能讓孩子更聰明漂亮。科學研究證實，孩子的健康聰慧與孕前夫妻雙方的情緒有很大的關系。

　　研究證實，夫妻雙方在身體不疲勞并情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態(tài)，會使內分泌系統(tǒng)分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸膽堿等，使夫妻雙方的體力、智能處于最良好狀態(tài)中。這時，性功能最和諧，非常容易進入性高潮，形成優(yōu)良的受精卵。>>>孕前檢查需要找準最佳時機

　　反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利于形成優(yōu)良的受精卵，并影響受精卵的著床和生長，導致胎萎、流產(chǎn)或影響胎兒腦神經(jīng)的發(fā)育。

　　還有就是準備受孕前，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏，這樣都不利于受孕。過頻會使精液稀薄，精子數(shù)量少;過疏會使精子老化，活力欠佳。

　　同時受孕最好避開黑色時間：準備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放松心情。同時，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。一定要避免過度疲勞，心情抑郁以及熬夜加班等各種情況。