現(xiàn)在胎教的方法有很多種,各有各得特色,下面是小編總結(jié)的8種胎教方法,孕媽們快來嘗試一下吧,希望對孕媽媽有所幫助.

　　1、音樂胎教：

　　播放優(yōu)雅、動聽、抒情的音樂，同時孕媽媽應(yīng)用心領(lǐng)略音樂的語言有意識地產(chǎn)生聯(lián)想。聯(lián)想大自然充滿生機的美，聯(lián)想美好的明天，聯(lián)想一切美好的事物。如：一曲優(yōu)美的“搖籃曲”，仿佛搖籃輕擺，充滿你對孩子未來的熱誠，親切的祝福!孕婦還可以通過唱歌，朗誦，使胎兒接受人類語言聲波的信息。既可訓(xùn)練胎兒，向空白大腦上增加“音符”，又陶陶冶了孕婦自身情趣，調(diào)節(jié)情緒進入一個寧靜的精神狀態(tài)又作用于胎兒。

　　2、語言胎教：

　　常言道“言為心聲”，生活中應(yīng)避免講臟話，粗話和吵架。應(yīng)增加語言、文學(xué)的修養(yǎng)，以優(yōu)美的語言充實、豐富、美化自己的生活。在父母胎兒對話中，應(yīng)充分體現(xiàn)關(guān)心和愛撫。告訴胎兒大自然的風(fēng)景變化和眼前的美好景觀以及父母對未來生活的憧憬，講愉快優(yōu)美的童話故事。胎兒靜靜地聆聽，感到安全、舒適。使其先天感受父母愛的偉大，體會父母之間情感和諧。對話時丈夫可把雙手放在妻子腹部跟胎兒講話。

　　3、信息胎教：

　　包括文字、書法、繪畫胎教，用簡易的單詞匯(中文或外文)。與寶寶講的同時要聯(lián)想實物，如：蘋果、生梨、牛、羊、蔬菜。邊講邊告訴形態(tài)、顏色。媽媽寫字或繪畫時，也邊寫邊畫邊講。如：畫竹時可講“先畫一個圓圓長長的竹身，竹是一節(jié)一節(jié)的，再畫……”。

　　4、撫摸胎教：

　　母親睡前躺在床上，用自己雙手放在腹部，由下向上輕壓撫胎兒，每次撫摸不超過五分鐘。也可以由準爸爸來做。

　　5文學(xué)、書法、繪畫胎教

　　用簡單的單詞，如蘋果、香蕉、生梨， 邊讀音邊告訴形狀、顏色、味道。繪畫或?qū)懽謺r，也要作什么東西、形 狀、顏色的說明。讓胎兒開發(fā)智力，在大腦中留下印象。

　　6營養(yǎng)胎教

　　根據(jù)妊早，中，晚三期胎兒發(fā)育的特點，合理指導(dǎo)孕婦攫取食品中的7種營養(yǎng)素即蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物(糖)，礦物質(zhì)，維生素，水，纖維素，以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。孕婦適宜而平衡的營養(yǎng)對胎兒的健康發(fā)育確是主要的。且人的智力發(fā)育與胎兒期的營養(yǎng)因素息息相關(guān)。

　　7運動胎教

　　運動胎教是指導(dǎo)準媽媽進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。

　　8光照胎教法

　　光照胎教法是用手電筒的微光作為光源通過對胎兒進行刺激，訓(xùn)練胎兒視覺功能，幫助胎兒形成晝夜周期節(jié)律的胎教法。