孕媽夏季旅游不僅要盡情放松心情,享受大自然的沐浴,也要注意安全啊, 下面是一些值得注意的事項,孕媽要認真做好準備啊.

　　衣著以舒適寬松為宜;帽子、防曬油、潤膚乳液不可少;必要時托腹帶與彈性襪可減輕不適;可多帶一些紙內褲備用。

　　避免前往島嶼或交通不便的地區(qū);蚊蠅多、衛(wèi)生差的地區(qū)更不可前往;以住星級賓館為妥，避免居住時下流行的農家院或私人山莊。

　　避免吃生冷、不干凈或吃不慣的食物，以免造成消化不良、腹瀉等身體不適;奶類、海鮮等食物在夏日里易腐壞，若不能確定是否新鮮，應不食為宜;準媽媽也可以在旅行中自備礦泉水或果汁。

　　準媽媽長時間保持一個姿勢會感到疲勞，因此能在車內自由走動的火車是良好的選擇;如果乘汽車，那么建議每隔1小時停下來下車走一走;此外還要考慮到經常去洗手間的問題。