孕婦能吃桂圓嗎？很多女人很愛吃桂圓，即使在懷孕期間也不例外，可是有人懷疑孕婦吃桂圓會(huì)對(duì)身體造成傷害，甚至導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，所以有些孕婦知道后都不敢吃了，怕真的出現(xiàn)所說的嚴(yán)重后果，那么孕婦能吃桂圓嗎？孕婦吃桂圓會(huì)對(duì)身體造成傷害嗎？關(guān)于孕婦能吃桂圓嗎這個(gè)問題，請(qǐng)看下文為你詳細(xì)解答，看完之后你心中自會(huì)有明確的答案。

桂圓雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種很好的補(bǔ)品，但應(yīng)該吃還是不吃。懷孕期間因?yàn)樗菬岬?，干燥的大便?huì)引起孕婦口干，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、陰道出血、腹痛等癥狀。

除了桂圓這些食物也不能吃

1.鳳梨

菠蘿被認(rèn)為是健康食品含有大量的維生素A，C，錳，鉀，鎂…并能保護(hù)組織免受氧化造成的壓力。盡管如此，菠蘿也含有大量的菠蘿蛋白酶，可以軟化子宮和骨盆，從而導(dǎo)致宮縮和流產(chǎn)。此外，菠蘿還能引起孕婦腹瀉或過敏。

要吃菠蘿，你應(yīng)該去皮，把它切成小塊，然后放入淡鹽水中30分鐘后再吃。這樣做，菠蘿會(huì)更美味，防止你的舌頭灼傷。此外，患有菠蘿過敏的孕婦應(yīng)食用加工過的菠蘿，如煮熟或油炸的菠蘿，以確保安全。

2.蛤

蛤蜊是一種含有大量磷的食物，是骨骼和牙齒形成胎兒所必需的物質(zhì)。

此外，蛤蜊富含歐米茄-3脂肪，這是必不可少的形成和發(fā)展的嬰兒的大腦。維生素A可以支持和發(fā)展胎兒的視力。

另一方面，蛤蜊富含鈣和鐵，有助于孕婦減少貧血風(fēng)險(xiǎn)，防止胎兒患佝僂病。以正確的方式吃蛤蜊可以幫助孕婦保持身材，擁有美麗的皮膚，減輕壓力；對(duì)于孕婦來說，這也是一種安全的咳嗽和痰液治療方法。

然而，蛤蜊生活在沿海地區(qū)，因此它可以感染創(chuàng)傷弧菌，引起孕婦過敏。因此，孕婦不應(yīng)吃生熟或骯臟的蛤蜊。

3.蘑菇

蘑菇是美味的，不過，孕婦應(yīng)該注意到它們。

蘑菇是一種有多種形式和口味的食物，為孕婦提供大量的營(yíng)養(yǎng)。

蘑菇含有大量的維生素B和鋅，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的。蘑菇中的核黃素對(duì)孕婦和胎兒體內(nèi)的紅細(xì)胞活性具有支持作用。此外，硒和抗氧化劑，如蘑菇中的麥角蛋白，可以促進(jìn)母親的免疫系統(tǒng)，并防止他們?cè)?a target="_blank">懷孕期間的疾病。此外，煙酸還有助于孕婦減少消化不適。

然而，懷孕的人應(yīng)該只吃一些流行的蘑菇，如針狀蘑菇，圓尾菇。完全遠(yuǎn)離陌生的蘑菇，野生蘑菇，或者是從不可靠的地方買來的。這是因?yàn)橛幸恍┠⒐娇雌饋硐裾５哪⒐?，但被證明是有害的，能夠引起消化紊亂，幻覺，對(duì)母親的情緒紊亂，甚至導(dǎo)致死亡。

4.雞蛋

雞蛋有助于降低血液中膽固醇水平，改善大腦。此外，雞蛋也比其他食物含有更多的營(yíng)養(yǎng)，因此顯然對(duì)孕婦和胎兒都有好處。

雞蛋比其他食物含有更多的營(yíng)養(yǎng)。

然而，孕婦不應(yīng)生雞蛋或?qū)⑺鼈兣c熱水、粥或豆?jié){混合，但要烹調(diào)以防止細(xì)菌。這是因?yàn)殡u的生殖道里有很多細(xì)菌，尤其是沙門氏菌會(huì)引起中毒。

5.馬鈴薯

馬鈴薯有含有有毒產(chǎn)品的細(xì)菌。吃炸土豆會(huì)致癌，對(duì)胎兒沒有好處。如果孕婦每天吃土豆，她們的身體會(huì)吸收大量的生物堿，從而導(dǎo)致嬰兒的畸形。一些專家警告說，如果孕婦對(duì)生物堿敏感，但長(zhǎng)時(shí)間每天吃44-250克土豆，胎兒就會(huì)出現(xiàn)異常。

因此，孕婦應(yīng)該限制吃土豆，特別是油炸土豆或含有細(xì)菌的土豆。

吃大量土豆的孕婦體內(nèi)含有較高水平的生物堿。這種堿性會(huì)留在體內(nèi)并造成缺陷。吃了44.2~252克土豆，胎兒就會(huì)畸形。