專家表示，如果身體正常的話尿液的黃并不是疾病造成的，和自己的飲水量有很大關(guān)系，如果適當(dāng)多飲水的話尿液發(fā)黃現(xiàn)象會(huì)自動(dòng)得到調(diào)節(jié)，因此日常生活中一定要多喝水，少吃辛辣的有刺激性的食物，少吃味重的食物，不要經(jīng)常性憋尿，小便過后要擦干凈，還可以喝清火的茶。

一、懷孕初期尿液很黃怎么回事?

懷孕期間，尿液經(jīng)常黃飲水減少有直接關(guān)系，建議首先多飲水，內(nèi)褲發(fā)黃是因?yàn)閼言泻箨幍缐A度改變，陰道分泌物有關(guān)系，建議安心養(yǎng)胎。

二、尿液黃怎么辦?

1、多喝水:平時(shí)多喝水，這樣就會(huì)稀釋尿液，避免尿過黃味過重，也可以調(diào)節(jié)身體的水份。

2、少吃辛辣的食物:平時(shí)注意調(diào)節(jié)飲食，以清淡、易消化的食物為主，不要過多的食用辛辣油膩的食物，如:辣椒、麻辣、火鍋、鐵板燒、燒烤、等。

3、少吃味重的食物:尿黃尿臭也是由于常經(jīng)吃一些味重的食物引起的，如:洋蔥、大蒜、大蔥等。

4、不要憋尿:平時(shí)可能由于工作比較忙，這尿意時(shí)沒有在意而憋著，直到憋不住了才起身排尿，這樣也會(huì)引起尿黃，而且對(duì)身體也不好。切記不要憋尿。

5、小便過后要擦干凈:很多人平時(shí)排尿過后沒有擦干凈，而讓尿液殘留在內(nèi)褲和陰部上，這樣不但會(huì)引起尿黃尿臭，而且會(huì)引起婦科炎癥。

6、喝清火的茶:平時(shí)發(fā)現(xiàn)自己尿液比較黃，這時(shí)也可泡點(diǎn)清火的茶，如:金銀花、菊花、苦丁茶、蓮子心等，即可清熱解毒，又可以利尿。

7、壓力過大

有些人因工作過于繁重，可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常熬夜加班狀況，導(dǎo)致人壓力過大，使得身體無法正常的休息，引起內(nèi)分泌失調(diào)，而造成尿液過黃。