大多數(shù)人認為減肥當然不能夠缺少的是運動，其實這是比較正確的理解，因為運動才有助于身體脂肪的燃燒可是有一些人覺得運動很難以堅持，尤其是經(jīng)常跑步的話會比較累，因此大家可以多去了解一些技巧性的減肥方法，比如現(xiàn)在所說的經(jīng)絡代謝減肥方法比較受人喜愛，下面就去了解一下它的減肥原理。

?經(jīng)絡減肥是中醫(yī)減肥的一種模式。中醫(yī)講究辨證論治，中醫(yī)經(jīng)絡減肥就是通過調整人體內分泌系統(tǒng)，用針灸，點穴，磁針加以輔助，綜合調整人體神經(jīng)和內分泌，達到減肥瘦身的目的，下文詳細介紹中醫(yī)經(jīng)絡減肥原理。。

??簡單的說，經(jīng)絡減肥就是通過疏通經(jīng)絡，讓多余脂肪自動進行燃燒。

??詳細的，經(jīng)絡減肥是專業(yè)的減肥師，通過點穴手段，刺激人體多處穴位，或者通過針灸，推拿的方式，將人體多個?穴位處經(jīng)絡進行疏通。經(jīng)絡疏通以后，內分泌系統(tǒng)，人體神經(jīng)就更靈光，就可以自動的消耗掉多余的脂肪，而這個自動消耗脂肪的過程，就能夠產(chǎn)生熱量，從而降低饑餓感，降低食欲，堅持調理一段時間，減肥效果特別明顯。

不管是運動減肥還是其他減肥方法，大家都需要注意科學的了解，因為減肥必須是注意健康安全的，千萬不要為了減肥而忽視了自己的健康，這絕對不是得不償失的事情，所以每一個想要減肥的朋友，都應該更加注重這些科學的減肥方法使用。