常見的維生素有維生素B、C和E，其中最重要維生素E具有高抗氧化性，是一種脂溶性維生素，遇水溶解為生育酚。很多護(hù)膚品上都會將其納為配料成分，從而起到美白祛斑的作用。不管是外敷還是內(nèi)服維生素E都有很有美白淡斑的功效。雀斑的產(chǎn)生多是因?yàn)楹谏氐亩逊e而成，如果肌膚缺少維生素B和維生素C，臉部就會長出斑點(diǎn)。

1、想要淡化色斑，可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充維生素C、維生素E，包括通過食物補(bǔ)充，也可以直接的服用維生素C片或者是維生素E的膠丸，色斑主要是由皮膚當(dāng)中的黑色素細(xì)胞合成了過多的黑色素，導(dǎo)致皮膚色素加深而形成的。

2、維生素C是一種還原劑，可以抑制皮膚當(dāng)中黑色素細(xì)胞黑色素的合成，維生素E也有類似的抗氧化、清除自由基、淡斑的功效，而且兩者一個(gè)是水溶性，另一個(gè)是脂溶性，所以具有協(xié)同作用。如果出現(xiàn)了色斑，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C和維生素E，對于色斑是有一定的輔助治療作用的。

3、維生素E又稱生育酚，具有較強(qiáng)的抗氧化作用。臉上的色斑是皮膚衰老的主要表現(xiàn)，可以通過氧化的自由基使皮膚細(xì)胞膜生成脂褐素，沉積在皮膚上面形成褐斑，所以維生素E可以通過抑制色斑以及褐斑的形成，達(dá)到是面部美白、清潔的效果。但是對于維生素E在臉部祛斑的應(yīng)用，必須注意要長期的服用。

維生素可以在一定程度上有美白淡斑的作用，常見的維生素C、維生素E是治療黃褐斑的主要用藥，一般要求口服，如果嚴(yán)重的患者可以通過靜脈注射維生素C進(jìn)行治療，所以對于治療色斑是有一定療效的藥物。在生活中可以服用復(fù)合性維生素進(jìn)行全面的補(bǔ)充，防止在單純的藥物或食物中補(bǔ)充不到，所以需要進(jìn)行合理補(bǔ)充。