使用減肥藥減肥最重要的兩點(diǎn)要謹(jǐn)記
減肥是一門學(xué)問,使用藥物減肥更是一門學(xué)問,那么什么樣的人適合吃減肥藥呢?首先使用減肥藥一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,有步驟的進(jìn)行,而不是隨意行為。所以想使用藥物減肥的人還是要注意減肥藥的使用事項(xiàng)!
使用減肥藥減肥最重要的兩點(diǎn)要謹(jǐn)記
吃胖的人,才能用減肥藥
導(dǎo)致肥胖的原因有很多,其中由于攝入熱量過多、消耗熱量過少導(dǎo)致的肥胖被稱為單純性肥胖。通俗地說,就是吃胖的。
????? 吃減肥藥應(yīng)該注意最重要的兩點(diǎn):
(1)藥物治療與飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療相結(jié)合 任何藥物治療必須在飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療和行為改善的基礎(chǔ)上進(jìn)行。不控制飲食,不堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,所有的藥物治療都達(dá)不到真正的效果。因此,首先要樹立明確的目標(biāo),堅(jiān)定信心,持之以恒,不能急于求成。
(2)不要好高騖遠(yuǎn) 胖子不是一口吃成的,也不可能短期內(nèi)就一下子解決所有問題,體重減輕越迅速,反彈就越嚴(yán)重。這是因?yàn)槿绻w重減輕過快,脂肪細(xì)胞處于一種饑餓狀態(tài),吸收合成脂質(zhì)的能力大大加強(qiáng),所以避免刺激脂肪細(xì)胞的最好方法就是逐漸減輕體重。
減肥藥的減肥效力是大家可見的,但是同時(shí)它的副作用也是不小的,所以想減肥的話,還是要以身體健康為前提!
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