很多減肥的女性對腹瀉減肥方法情有獨鐘，雖然腹瀉會讓身體變得沒力氣，人也會變得非常疲憊，但是一想到腹瀉可以減去身上的脂肪，很多人還是痛并快樂地享受著這一腹瀉過程。但是腹瀉減肥法真的能夠達(dá)到減肥的目的嗎?

　　小麗今年24歲，是一個典型的白領(lǐng)，雖然高級白領(lǐng)的工作為小麗帶來了很多人生的樂趣，但是讓她唯一感到不滿的是，她的身材有點兒豐滿，小麗一直很想瘦身，就在上個周末去游玩的時候，小麗回來后便一直腹瀉，小麗心想，肯定是吃海鮮吃的，反正腹瀉可以減肥，她也就沒怎么在意，但是幾天后，她的腹瀉情況不僅沒有改善，反而讓她更加沒有食欲，而且吃了東西還會吐出來，身體越發(fā)無力。

　　就在這天早上上班的時候，剛到公司的小麗便一頭栽倒在了地上。經(jīng)醫(yī)生檢查，小麗連續(xù)腹瀉，已經(jīng)導(dǎo)致了體內(nèi)水和電解質(zhì)的紊亂，因為血液濃縮和循環(huán)量的減少，使得大腦急性缺血，所以出現(xiàn)了休克，如果不是及時接受治療，很容易有生命危險。

　　炎熱的天氣里，很多東西容易變質(zhì)，如果因為吃了不潔的食物導(dǎo)致腹瀉，或者是因吃了減肥藥而不斷腹瀉，很容易導(dǎo)致身體脫水。很多人曾認(rèn)為，腹瀉減肥法之所以有效，就是因為在腹瀉過程中，它減掉了脂肪，殊不知，腹瀉減肥減去的不是脂肪，而是人體內(nèi)的水分，嚴(yán)重的腹瀉還可以導(dǎo)致發(fā)高燒、腹痛、電解質(zhì)紊亂甚至休克。

　　某些減肥藥同樣是通過刺激腸道，加速蠕動，導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)容物迅速排出體外，這種減肥方法不僅不會燃燒脂肪，還會給人的健康情況留下后患。

　　可見，腹瀉減肥法并不是健康的減肥法，要想快速健康地燃燒脂肪，還得選擇健康有效無害人體的減肥瘦身方法，姐妹們，是時候改變對腹瀉減肥的觀點啦。