是不是酸酸的東西都有助于減肥的呢?像是酸奶和酸溜溜的山楂都是有助于減肥瘦身的!山楂的營養(yǎng)豐富能促進(jìn)減肥的物質(zhì)就是它所含的解脂酶!有助于消化，從而達(dá)到一個減重的目的!在空閑時間泡上三杯兩盞山楂減肥茶，消脂變窈窕哦!

　　山楂減肥茶—山楂荷葉茶

　　原料：山楂、荷葉、澤瀉

　　功效：曾經(jīng)對41名單純性肥胖癥的治療觀察，顯效(體重減輕2公斤以上)27名，總有效率為68.2%

　　山楂減肥茶——山楂橘皮飲

　　材料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。

　　做法：將以上的材料一起研末，用開水來沖泡，1日喝完。

　　山楂減肥茶——山楂湯

　　材料：山楂500克，冰糖100克。

　　做法：洗凈山楂，去籽，用水把山楂煮到爛熟。放入冰糖，飲湯。

　　山楂減肥茶——山楂雙耳湯

　　原料：銀耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。

　　做法：將黑木耳和銀耳洗凈，和山楂一起放入砂鍋中，加入500克清水。用中火煮20分鐘，加入冰糖即可。

　　春天也是一個減肥瘦身的好時節(jié)，在這樣干燥容易上火的季節(jié)里，喝上一杯山楂減肥茶，敗火又減肥，在不知不覺中就悄悄的變瘦了!