?　　精油是美容護(hù)膚的保養(yǎng)品，但要想瘦身使用瘦身精油有用嗎?對(duì)于不愿意運(yùn)動(dòng)也不想控制飲食的MM們來說，使用瘦身精油是最好的選擇，每天睡覺前在沐浴之后使用瘦身精油，均勻地涂抹在想瘦的部位，并進(jìn)行按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持便會(huì)顯出效果。瘦身精油有用嗎?選好成分很重要，不同成分的精油有不同的功效，所以要選擇能夠達(dá)到自己理想效果的精油。

　　八大美體瘦身精油：

　　1、杜松 可排毒凈化，幫助代謝廢物。

　　2、絲柏 具有幫助身體排水的功能。

　　3、葡萄柚、檸檬、柑橘類精油 可提高肌膚活力、祛除多余脂肪，葡萄柚的效果又比檸檬強(qiáng)。

　　4、迷迭香可讓大腦更清醒，促使身體機(jī)能活躍，加強(qiáng)循環(huán)的作用。

　　5、小茴香 可抑制食欲。

　　6、肉桂、冬青二者都是強(qiáng)效的燃脂精油，最好不要同時(shí)使用，以免太過刺激，其中冬青又具有排毒的功能。比月桂更刺激。

　　7、胡蘿卜籽 可治松垮，多利用在瘦身后期定型的步驟中。

　　8、藍(lán)甘菊 具有緊實(shí)肌膚的效果。

　　精油按摩手法：

　　1.手掌貼住臀癲癇病的治療方法document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";部，由下往上做按摩。

　　2.用兩手支撐臀部下方，沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩。

　　3.用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑動(dòng)式的按摩。

　　4、藍(lán)甘菊 具有緊實(shí)肌膚的效果。

　　手臂按摩基本步驟：

　　1.以一只手的四只手指在另一只手臂的外側(cè)揉搓，有手腕向肩膀的方向往上進(jìn)行。手臂內(nèi)側(cè)也運(yùn)用同樣的方式，從下往上進(jìn)行按摩。

　　瘦身精油有用嗎?精油是女性護(hù)膚美體的主要產(chǎn)品之一，深愛愛美女性的青睞，選對(duì)成分、正確使用手法以及長(zhǎng)期堅(jiān)持是使用精油瘦身的關(guān)鍵。

　　2.穴位按摩：指壓法按摩以下穴位：合谷、曲池、肩顒穴