市售瘦腿霜，多數(shù)含有化學藥劑，對皮膚刺激會很大，長期使用容易引起毛囊發(fā)炎等皮膚病。不如自制瘦腿霜，快速燃脂還有健康保證。

　　制作材料：橄欖油、食用鹽、寶寶霜。

　　適用者：復合型腿部肥胖的女生

　　制作方法：取3勺橄欖油和1勺半食鹽、1袋寶寶霜，準備齊全之后，把它們混合在一起，均勻的攪拌在一起，一定要攪拌的均勻一點，不然涂抹的時候不得用。做好的瘦腿霜應該是一個清稀的狀態(tài)。

　　使用方法：取出適量做好的瘦腿霜，均勻的涂抹在整條腿上。然后用雙手指腹進行按摩，手一定要有力道。先在小腿腿肚處畫圈30次，輕輕進行按摩，再從腳踝向上提拉30次進行按摩。大腿用雙手虎口處進行環(huán)狀交叉按摩，左右各40次。

　　這個瘦腿霜在洗澡沐浴后，減肥效果會更好，瘦腿霜更加容易吸收，深入脂肪對其進行燃燒。此方法要堅持使用一個月才會有效果。

　　這款自制的瘦腿霜主要利用食用鹽消除水腫、燃燒脂肪，搭配適量的橄欖油和寶寶霜是為了更好的按摩，同時有利于保證肌膚營養(yǎng)不散失，最后不僅讓大腿變瘦還會變白潤滑。