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健康減肥飲食食譜是什么?減肥應該吃什么好?

|復禾健康
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當看到很多的漂亮的衣服不能穿的時候,可以說是對自己的一種激勵,很多的女性朋友們,把減肥作為自己的目標,但是卻總是半途而廢,健康減肥的方式才是最有效的,導致肥胖的直接根源就是不良的飲食習慣,健康減肥飲食食譜才能幫我們脫離胖子的道路。

健康減肥飲食食譜是什么?減肥應該吃什么好?

黃瓜雞蛋面

材料:黃瓜、雞蛋、油、蔥、油、面條、鹽、味精。

做法:

1.將黃瓜洗凈,切片,將雞蛋放入碗中攪拌均勻。

做法:

材料:我們需要準備1塊西瓜皮和30塊西瓜皮j的鮮荷葉。

瓜片荷葉茶

2.鍋里放油加熱后,加入少許蔥花,倒入黃瓜,稍微炒一下,然后鋪上蛋液,炒一下,加水大火煮。

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