勃起功能障礙可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒，減少高脂肪飲食，控制體重在合理范圍。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等，有助于改善血液循環(huán)。避免長時間騎自行車或久坐，減少對會陰部的壓迫。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致勃起功能障礙。伴侶間應(yīng)加強(qiáng)溝通，消除緊張情緒。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢，通過認(rèn)知行為療法緩解心理壓力。避免過度關(guān)注勃起表現(xiàn)，減輕心理負(fù)擔(dān)。

3、藥物治療

西地那非片可用于改善陰莖海綿體血流，他達(dá)拉非片能延長勃起持續(xù)時間，伐地那非片起效較快。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。合并心血管疾病者用藥需謹(jǐn)慎，可能出現(xiàn)頭痛、面部潮紅等不良反應(yīng)。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過負(fù)壓吸引促使陰莖充血，適用于輕度功能障礙。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)血管新生，改善組織微循環(huán)。這些物理療法需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，治療期間需定期評估效果。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重血管性勃起功能障礙，可考慮陰莖血管重建術(shù)。藥物治療無效者可行陰莖假體植入術(shù)，包括可膨脹型和半硬性假體。手術(shù)存在感染、機(jī)械故障等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評估適應(yīng)證。

建議保持均衡飲食，適量食用牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素的食物。避免過度勞累和精神緊張，建立規(guī)律的性生活頻率。如癥狀持續(xù)超過3個月或伴有其他不適，應(yīng)及時到泌尿外科或男科就診，完善血糖、激素水平等檢查。治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)診，不可擅自停藥或更換治療方案。