3歲寶寶曬黑后一般需要1-3個月恢復(fù)原有膚色，具體時間與日曬程度、皮膚修復(fù)能力及護(hù)理措施有關(guān)。
寶寶皮膚角質(zhì)層較薄，黑色素代謝較快，輕度曬黑通常1個月內(nèi)可逐漸恢復(fù)。日常需避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時段外出，外出時穿戴防曬衣帽，使用兒童專用防曬霜。曬后及時用涼毛巾冷敷發(fā)紅部位，涂抹含蘆薈或維生素E的兒童潤膚霜幫助舒緩。若皮膚出現(xiàn)脫皮或水皰，需保持清潔并咨詢
夏季戶外活動后，可適量增加富含維生素C的水果如獼猴桃、草莓，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、雞蛋，促進(jìn)皮膚修復(fù)。避免使用美白類成人護(hù)膚品，兒童皮膚屏障功能尚未完善，化學(xué)成分可能刺激皮膚。若3個月后膚色仍未改善，建議就醫(yī)排除其他皮膚問題。
