孕前一定要做到這些
你有計(jì)劃要懷孕了嗎?你知道孕前要做哪些準(zhǔn)備了嗎?小編提醒,下面3項(xiàng)未準(zhǔn)媽媽一定要做到。
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1、擺脫避孕藥
如果你準(zhǔn)備要懷孕的話,那么在之前的幾個月就要開始停用避孕藥,因?yàn)檫@樣能夠給予女性生理周期充分的時間去調(diào)理,同時也可以讓未準(zhǔn)媽媽在正常的生理周期中去判斷什么時候才是排卵期,而在排卵期進(jìn)行受孕的話成功的幾率是最高的。但是如果有服用避孕藥的話,生理周期可能會發(fā)生變化,同時荷爾蒙的水平也會大大不同。>>推薦閱讀:前調(diào)理要注重“五養(yǎng)”

2、控制體重
如果女性偏胖得話,現(xiàn)在就要開始行動,減掉體重對于超重的女性來說不僅會提高受孕的機(jī)率,同時還能夠有助于減低懷孕過程中的并發(fā)癥。同時也可以從現(xiàn)在開始做好運(yùn)動計(jì)劃,例如散步等。對于過瘦的女性來說,則可能需要咨詢一下專家如何可以增重。
3、準(zhǔn)備“寶寶基金”
孕育寶寶是一件幸福而神圣的事情,各位未準(zhǔn)媽媽一定要有所準(zhǔn)備,認(rèn)真對待。
要知道未準(zhǔn)爸媽現(xiàn)在就要開始好好地為寶寶的生活、教育費(fèi)用存錢了,一旦有了寶寶,這些都是不得不考慮的問題。而且單單在懷孕期間的費(fèi)用可能就已經(jīng)比你預(yù)計(jì)的要高,例如孕期的產(chǎn)檢、孕婦的一些必需品等等。所以從現(xiàn)在開始就要努力開始為寶寶存錢,準(zhǔn)備好充足的“基金”保證寶寶的生活和教育等費(fèi)用。
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